소상공인 6차 재난지원금 추가 신청방법

전국민 6차 재난지원금 지급이 확정되어 재난지원금 신청방법 및 신청대상에 대한 관심이 많은데요. 6차 재난지원금 대상자 조회 방법과 6차 재난지원금 추가 지급에 관련하여 포스팅하도록 하겠습니다. ※ 글 중간과 글 마지막 부분을 보시면 6차 재난지원금 지급 바로가기 링크가 있을 수 있습니다. 운이 좋으면 6차 재난지원금 추가지급금에 대한 정보가 있으니 확인해보시면 좋을 것 같습니다. 정부 6차 재난지원금 더불어민주당 이재명 대선 후보는 전국민 위드 코로나 방역지원금이라는 명목 하에 제6차 재난지원금을 지급하고자 하고 있습니다. 지난 9일 더불어민주당에서는 전국민 6차 재난지원금 지급에 대해 확정 지었으며, 6차 재난지원금 지급시기는 내년 1월 예산안에 편성하여 빠른 시일 내에 지급하기로 약속했습니다. 다만 국가부채가 많아 구설수에 오르내리고 있는 나라인 만큼 무작정 큰 금액의 지급은 조심스러운 입장입니다. 그렇기 때문에 12월 2일 여야 회의에서 최종 결정이 될 것으로 예상되지만 최근 국민의 힘 윤석열 대선 후보의 발언(소상공인 및 자영업자에게 50조 손실보상하겠다)을 보면 전국민 6차 재난지원금 지급은 확정이라고 봐도 될 것 같습니다. 전국민 6차 재난지원금이 지급되면 경기도 6차 재난지원금은 추가적으로 나오기 어려울 것으로 보입니다. 6차 재난지원금 신청대상 6차 재난지원금 신청대상은 지급일이 대선 직전인 것을 감안해 전국민 6차 재난지원금 지급으로 결정될 것으로 보이는데요. 5차 재난지원금 신청대상이 하위 88%로 결정됐을 때 애매하게 소득기준이 넘어 재난지원금을 받지 못해 억울했던 분들이 많았던 것으로 기억이 되기 때문에 나머지 12%의 표심을 위해서라도 전국민에게 6차 재난지원금이 확정될 것입니다. 또한 6차 재난지원금 지원대상을 소상공인이나 자영업자나 실업자처럼 코로나 팬데믹 때 고통과 어려움이 심했던 분들로 보고 지원대상에 해당하는 경우 추가적으로 재난지원금을 지급할 것으로 보이는데요. 문 대통령 6차 재난지원금 전국민 대상이라는 말이 나올 정도이니...

수면무호흡증 자가진단 방법

코를-골고-있는-남편을-바라보고-있는-아내

어렴풋이 들어만 봤던 수면 무호흡증. 단순 코골이와 다르다고 하는데 도대체 어떻게 다른 것일까요? 수면 무호흡증일 경우 사망의 가능성도 있다고 하는데 자가진단은 어떻게 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

먼저 수면무호흡증과 일반 코골이와는 다르다는 것부터 인지하셔야 합니다. 수면무호흡증이란 영어로 sleep apnea syndrome이라고 불리며, 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 상태가 1시간 내에 5번 이상 나타나거나 7시간 동안 30회 이상 나타나는 것을 말합니다.

수면무호흡증 원인

코를 고는 이유는 숨 쉬는 공간인 상기도가 좁아지거나 막힌 상태로 공기를 들이마시면 혀와 목과 입천장 등이 떨려서 소리가 나는 것입니다.

또 비만으로 인해 목 부위에 지방이 축적되거나 혀 또는 편도 등의 조직이 비대해져 목 안의 공간이 줄어들게 되고 상기도가 좁아져서 코골이 및 수면 무호흡증이 나타날 수 있습니다. 특히 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 사람에게 특징적으로 나타납니다.


수면무호흡증 증상

대표적인 수면무호흡증 증상은 코골이입니다. 충분히 잠을 잤음에도 다음날 피로감을 호소하고, 수면 중 뒤척이거나 발차기 등의 큰 움직임이 있을 수 있으며 야뇨증 등으로 수면 중 자주 깨어나서 화장실을 가는 행동을 보일 수 있습니다.

또한 온전한 수면이 아니기 때문에 다음날 주간에 과다한 졸림증 유발과 인지능력이 떨어지게 되고, 피곤함으로 인해 운전능력의 저하 등이 있습니다.

수면무호흡증이 장기적으로 지속될 경우 심장이나 폐에 부담을 가중시켜 고혈압, 심장마비 등의 심각한 합병증을 유발할 위험이 있습니다.

수면무호흡증의 증상이 심각하고 호전이 없을 경우, 수면다원검사 등의 전문적인 검사를 시행하고 필요시 양압기를 착용하고 수면해야 할 수도 있습니다.


수면무호흡증 자가진단

  1. 자고 일어난 직후 숨이 차고 눈에 피로감이 느껴진다.
  2. 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 피로감이 심하다.
  3. 코 고는 소리가 옆방에 들릴 정도로 심하다.
  4. 질식하거나 익사하는 꿈을 꾸면서 깬 적이 있다.
  5. 똑바로 누워서 잠을 청하기 힘들고 옆으로 누워서 잔다.
  6. 아침에 일어나면 입천장이 항상 메말라있다.

수면무호흡증이 직접적으로 사망에 이르기는 어렵지만 다른 합병증을 유발할 가능성이 높고 특히 암 사망 위험률이 수면무호흡증이 없는 사람에 비해 4.8배나 높다는 연구 결과가 발표된 적이 있습니다.

수면무호흡증을 자가치료하기 위해선 기본적으로 비만이 되지 않기 위해 적절한 체중을 유지하기 위해 운동을 해야 하고, 옆으로 자는 습관을 들여야 합니다. 단, 옆으로 잘 때 거북목, 일자목 등이 발생할 수 있으므로 메모리 폼 소재의 매트리스를 사용하고 어깨에 무리가 가지 않은 수면무호흡증 베개도 겸용하여 사용하여 수면무호흡증을 예방하시면 좋겠습니다.

또한 금연 및 금주를 실천하셔야 합니다. 흡연과 음주는 폐쇄성 수면무호흡증에 크게 기여한다고 합니다. 간단한 생활습관 교정으로 수면무호흡증을 치료하시기 바랍니다.